Nicotinamidee tsejoa e na le lintho tse soeufatsang, athe vithamine B3 ke moriana o tlatselletsang ho soeufala.Joale na vithamine B3 e tšoana le nicotinamide?
Nicotinamide ha e tšoane le vithamine B3, e tsoa ho vithamine B3 mme ke ntho e fetohang ha vithamine B3 e kena 'meleng.Vithamine b3, eo hape e tsejoang e le niacin, e fetoloa 'meleng ho ea nthong e sebetsang nicotinamide ka mor'a ho sebelisoa.Nicotinamide ke motsoako oa amide oa niacin (vithamine B3), eo e leng ea lintho tse nkiloeng ho vithamine B 'me ke limatlafatsi tse hlokahalang 'meleng oa motho ebile li molemo ka kakaretso.
Vithamine B3 ke ntho ea bohlokoa 'meleng' me khaello e ntse e ka ba le tšusumetso e kholo 'meleng.E potlakisa ho senyeha ha melanin 'meleng' me khaello e ka baka matšoao a thabo le ho hlobaela habonolo.E ama phefumoloho e tloaelehileng ea lisele le metabolism mme khaello e ka lebisa ho pellagra habonolo.Ka hona ts'ebetsong ea bongaka, matlapa a nicotinamide a sebelisoa haholo bakeng sa kalafo ea stomatitis, pellagra, le ho ruruha ha leleme ho bakoang ke khaello ea niacin.Ho phaella moo, ho haella ha vithamine B3 ho ka ama takatso ea lijo, ho tsieleha, ho tsekela, ho khathala, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, bohloko ba ka mpeng le ho se phutholohe, ho hloka lijo le ho hloka tlhokomelo.Ho eletsoa ho noa li-supplement tsa vithamine ha u ntse u lokisa lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ka ho ja mahe a mangata, nama e mafura le lihlahisoa tsa soya bakeng sa phepo e nepahetseng, 'me li-supplement tsa lijo li molemo ho feta meriana.
Nicotinamide ke phofo e tšoeu ea kristale, e sa nkheng kapa e batlang e sa nkhe, empa e baba ka tatso 'me e qhibiliha habonolo metsing kapa ethanol.Nicotinamide e lula e sebelisoa holitlolo bakeng sa ho soeufatsa letlalo.Hangata e sebelisoa litloaelong tsa bongaka haholo-holo bakeng sa taolo ea pellagra, stomatitis le ho ruruha ha leleme.E boetse e sebelisetsoa ho loantša mathata a kang sinus node syndrome le atrioventricular block.Ha 'mele o haelloa ke nicotinamide, o ka hlaseloa habonolo ke mafu.
nicotinamide ka kakaretso e ka jeoa lijong, kahoo batho bao 'mele ea bona e haelloang ke nicotinamide hangata ba ka ja lijo tse nang le nicotinamide e ngata, joalo ka sebete sa phoofolo, lebese, mahe le meroho e mecha, kapa ba ka sebelisa meriana e nang le nicotinamide tlas'a tlhokomelo ea bongaka le vithamine. B3 e ka sebelisoa ha ho hlokahala.Kaha nicotinamide e tsoa ho nicotinic acid, hangata vithamine B3 e ka sebelisoa sebakeng sa nicotinamide.
Nako ea poso: Nov-28-2022